Ma démarche

Ma démarche

 

Très tôt interpellée par la question de la place du corps dans l’amélioration de la relation, je pratique des disciplines telles que l’expression corporelle, le chant, le yoga, la relaxation et la méditation.

Cette recherche m’a naturellement amenée à proposer d’utiliser le corps, notre « résidence principale », comme vecteur essentiel dans la recherche d’une meilleure relation de soi à soi et de soi au monde.

Les objectifs :

  • Donner l’envie, le goût, le plaisir d’expérimenter l’approche corporelle comme véritable « outil » de connaissance de soi et d’approfondir cette expérimentation pour vivre une relation de qualité tant avec soi qu’avec l’extérieur
  • Faciliter l’expérience corporelle de façon à aller vers une plus grande autonomie dans cette recherche de qualité relationnelle
  • Favoriser l’expérimentation d’un toucher juste et conscient comme nourriture nécessaire au développement et à l’équilibre personnel
  • Amener à développer la conscience corporelle par laquelle passe la présence à l’instant
  • Adapter en permanence cette approche en fonction des besoins, du public, de la demande, du contexte…

Ce qu’elle apporte :

Aux tous petits : une amplification d’un éveil sensoriel essentiel à un bon développement global

Aux enfants et adolescents : un soutien au développement corporel et émotionnel, de meilleures capacités de concentration, de confiance en soi, améliore les notions de respect, de responsabilité, de confiance, de patience

Aux professionnels : des outils de communication corporelle transposables dans la pratique professionnelle, la possibilité de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Aux familles : la possibilité d’améliorer le lien relationnel entre générations, le partage de temps communs parents/enfants

Aux personnes porteuses de handicapes : l’amélioration de la perception de leur propre corps et de l’espace, une meilleure gestion de leurs émotions, la possibilité d’une plus grande ouverture sur le monde extérieur

Aux uns et aux autres : des moyens de se recentrer, se ressourcer, de gérer du stress, des émotions, de mieux se connaître

Moyens mis en œuvre :

Expression corporelle, relaxation, auto-massage, massages, exercices tirés de la pratique du yoga, de la méditation, jeux de théâtre, exercices ludiques avec le soutien de matériels pouvant venir amplifier l’exploration…

Lieux d’interventions :

  • Structures de la petite enfance
  • Associations de parents
  • Centre sociaux
  • Établissements scolaires
  • Structures d’accueil de public en difficulté sociale et psychique, de personnes en situation de handicap mental
  • Centre de formation pour professionnels
  • En cabinet
  • A domicile

Parcours de formations :

  • enseignée à la méditation Vipassana – Charles Genoud depuis 2008
  • à l’accompagnement psycho-corporel et à des techniques de massage/relaxation – École du Corps/Conscience de 2000 à 2005
  • à l’animation de groupes de parole : approche communautaire d’Adalberto Barreto –  IFSI : Institut de Formation en Soins Infirmiers en 2007
  • à l’écoute – PRH : Personnalité et Relations Humaines en 1998

 

« Notre temps a besoin d’Hommes qui soient comme des arbres lourds d’une paix silencieuse qui s’enracine à la fois en pleine terre et en plein ciel » – Olivier Clément

 

 

* Aucune pratique de massage proposée dans cette démarche ne peut être considérée ou interprétée comme un acte médical.